最近（というよりもともと）、集中力がすぐに切れてしまうんです。
季節の変わり目は特に顕著で、バイオリズムも低調になるんですよね。
これは気分転換が必要だ！ というわけで……
みなさんオススメの気分転換術を教えていただけないでしょうか？
きっと人それぞれいろいろなリフレッシュ方法を持っていると思われます。
ボクも仕事で煮詰まっているときは大きな買い物をして発散するんですが、
いまはあまり経済的に余裕がないので、この手に頼るわけにもいきません。
安上がりなリフレッシュ方法＆集中力アップ術を教えてください。
山の頂上まで走っていって座禅を組む
ーーやったことないけど
滝にうたれながら冥想する
ーーやったことないけど
ロウソクの火をじっと見つめる
ーーあんまり、やらないけど
ただ、ひたすら寝る
ーーこれは得意
散歩。
よく、初台周辺をプラプラしたりしたものです（笑）
うーん。やっぱ、散歩かな。
それ以前も、みなとみらいのなんだっけ？臨海公園？ とかに歩いてって（決してうちから、近くはないんですけど……）
水面に魚がはねるのを数えたりします（暗）
いや、楽しいよ。結構（笑）
今も散歩かな。昨日も突然会社の外に出て
「そういえば、Sainsbury’s（スーパーマーケット）開店したのかなぁ」
と意味もなくスーパーに行ったりしてみました……
（Tottenham C R駅寄りのOxford Stに、Sainsbury’sができましたよ、林さん）
失礼しました。臨港パークだ（インターコンチネンタル・ホテルの裏のほう）。
散歩はいいですね。
近くに神宮外苑があるから、
今度、行ってみるか。
何か作る。
高級食材で料理を作ってみたり。
普段使わない感覚や思考を使うといいみたい。
ワイン飲む……といいたいところだけど、仕事の気分転換だと酔ったら困るので
やっぱり音楽を聴くかな。クラシックはいいよ〜ラベルとかドビュッシーあたりが
個人的にはお勧め。
飯田さん＞
普段使わない感覚や思考を使うというのは、
けっこう効きそうですね。
問題は、何を始めるか……ですね。
落合さん＞
音楽はけっこう聴いてますよ。SmoothJazz.comとか。
今度、実家に戻ったとき、ラベルとドビュッシーのCDを親父に借りてみます。
ちなみに私の場合、他のことを始めるとそれに没頭してしまうので、
気分転換どころかそっちが本気になっちゃいます。
なのでワインを飲むか音楽を聴くしか気分転換になりません。
没頭し過ぎ＞オッチー
俺もWindows Media ９にやや没頭気味だけれど
Sainsbury！あれTottenham CRのMicro Anvikaとかの隣にあるのはSainsburyじゃなかったっけ？
こんなWebページを発見
加藤君、Oxford Streetのバーチャルウィンドウショッピングはいかが？
>林さん
そうそう。あそこにあるにもかかわらず。
実はApple Centre（Tottenham CRじゃないほうにもう一件ある）の近くにもSainsbury’sができたばかり。
さらに、以前住んでたところ（Waterlooの駅前）にももうすぐ開店します。
快進撃！ （Waterlooのフラット、部屋は狭かったけど立地条件は
今まで住んだ中ではサイコーで、「これであとはスーパーが近所にあればなぁ」
と思っていたのでちょっとショック。
またWaterloo周辺に住める日はくるのだろうか……。
あ、FIPのWebページにもWeb cam復活しました。
でも、前みたいに大きな通りに面していないのでローカルな雰囲気炸裂です。
（そこから見えるサンドイッチ屋はけっこうイケます。でも、その店のホームメイド・パスタは買ってはいけません……）
あ、スンマソン。↑タグどっか閉め忘れました……
FIPです。
そして、気分転換というかリフレッシュにClassic FMを聞いています。
実は、若い人に人気があるらしいです。Classic FM。
で、私は現実逃避にWeblog巡り中……